Salut !

Je suis Diane

et ma mission est de te guider vers le maintien de ton équilibre, afin que tu puisses bien vivre tes émotions, gérer ton énergie et cheminer dans une vie joyeuse & épanouie.

Lorsque j'ai découvert le yoga, il y a environ 8 ans, j'étais loin d'imaginer tous les changements qu'il allait m'apporter. Je cherchais une pratique physique qui me permette de garder mon corps en mouvement, m'assouplir et me tonifier.


Petit à petit, j'ai commencé à sentir que le yoga m'aidait à retrouver un peu d'air, à retrouver de l'espace et des moments de régénération.

Je devenais plus confiante, plus joyeuse, plus ouverte et plus consciente de qui j'étais et ce qui me faisait vibrer.


C'est alors que mon histoire a commencée...

Pour celles et ceux qui ont peu de temps et une vie bien remplie !


Des pratiques de yoga courtes (10/15 min max) pour semer de la magie dans ton quotidien, et créer ton rituel de bien être.

Mes valeurs

Bienveillance

Une place pour chacun, de l'écoupe, du partage & du soutien

Santé

Ecouter les besoins du corps pour le maintenir en meilleure santé possible

Liberté

Libre de choisir ce qui est bon pour toi

Humanité

Laisser la possibilité à la sensibilité et aux émotions de s'exprimer afin de conserver notre humanité.

Pour celles et ceux qui n'osent pas !


Un accompagnement en ligne de 12 semaines

pour retrouver ton équilibre intérieur,

bien vivre tes émotions et développer tes talents.

Le savais-tu ?

Il n'y a pas besoin d'être souple pour pratiquer le yoga. C'est par contre en pratiquant que tu assouplieras ton corps. Et c'est au yoga de s'adapter à ton corps et non l'inverse !

10,7 millions de Français ont pratiqué au moins une fois le yoga. En 10 ans, la population pratiquant le yoga a augmenté de 300 %.

Le yoga permet de mieux respirer, de rester focus et donc de faire disparaître les tensions nerveuses.

Il existe une multitude de yoga différents (du plus doux, au plus dynamique) et chaque enseignant le transmet avec sa propre sensibilité.

Pour celles et ceux qui sont dans le brouillard

et ont besoin d'un coup de pouce pour définir leur vision !


Un programme alliant yoga & déploiement personnel

3 mois pour construire et retrouver une vie plus alignée avec qui tu es.


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